か.ん.ぱ.ーい!

雪がなくてスノーボードに行けない彼は、今夜のご飯を作ると言いました。
市場でホッケを見つけました。
ホッケを３枚におろしてフライにしました。
魚の身はクタクタになったけど（笑）フライはふわふわで、めっちやおいしくできました。
鶏のガーリック焼きは、ニンニクを肉に挟んで塩コショウで焼きました。

ホッケの小さい身を「ばーちゃん　食べていいよ！」というので、昨日の友人にもらった糖質OFFと、G7のワインで　か.ん.ぱ.ーい!（笑）