青空

22才の男子はプロテインを抱えて仕事の休みのたびにジムへ通います。
短時間で筋肉をモリモリつけて若いんだなーと感心するばかりです。

高齢者にも道のつるつるに太刀打ち出来ず、健康でいるために、マシンでゆる～い筋トレの方法もあります。
だけど時にはやっぱり外の空気と青空が必要だ！と、つくづく思うのです。
冷たい空気とこの青に出会うと、気持ちがスッキリするんですよねー。

あっという間に雪がもこもこ降ってきたりしますけど。（笑）