chieko-mobile 2017年9月1日 今朝はフライパンで 軽く焼いた青じそと しらすをのっけた トーストです。 あとは そのまま 袋に入れて 冷凍庫。 パリパリつぶして保存します。これが 簡単‼ ← 青じそ 台風 →