健康体操

昨日「ちえりあ」教室に行って、こんな講座のパンフレットを見つけたので、申し込みました。
もう、すでに締切は過ぎていますが、空きがあるそうなのでお知らせしまーす！

無理なくできる、という「やまベェ体操」や「椅子ヨガ」というのが人気になっていたので、どこかでできないかなーと思っていたので、すぐ申し込みました（笑）
４回で終わるので気楽に行きまーす！