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インナーマッスル

2014/5/26

カテゴリー » いろいろ

240(W)×240(H) 7.3
内底筋(インナーマッスル)を鍛えましょう！ 内臓を支える内底筋を鍛えて 足腰やトイレが近いことや股関節を鍛えます。一時間半みっちり！地味なのに うっすら汗… 初心者 オッケー一回1000円 私でも連絡を。

— posted by chieko at 05:57 pm  

 

トゲ

カテゴリー » いろいろ

240(W)×240(H) 6.71
みえるでしょうか？ 昨日から 右の小指の先っちょに刺さった 薔薇のとげのはじっこです。老眼鏡をかけてとげぬきなどを試みましたが役に立たず、障るとけっこうな痛みが走るし。何をしてもとれなく、かすかにうずうず 触れると痛いしつねに気になる…ついに今朝 30分かけて 縫い針で格闘しました！あ〜〜スッキリ!!このちっちゃいやつ 誰かに 見せたくて！

— posted by chieko at 09:40 am   commentコメント [2] 

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